Pareja

La agitación del amamantamiento | Vídeo

agitación del amamantamiento píldoras de psicología

Hoy vamos a hablar de un fenómeno que es poco conocido, pero sin embargo es relativamente frecuente cuando se amamanta a niños de una cierta edad… es la agitación del amamantamiento, y es una experiencia bastante desagradable para la mamá que amamanta. Dar el pecho es mucho más que alimentar a un bebé (o a un niño). Es una conexión especial entre madre e hijo, en la que en principio los dos están a gusto, disfrutando de ese momento… pero ... Leer Más »

Tres claves para lograr tus propósitos y metas | Vídeo

propósitos y metas alberto soler

Ya estamos de vuelta después del descanso navideño con la primera Píldora de 2018… y vais a permitirme que vaya al topicazo con esta píldora y que, como acabamos de empezar el año, hable sobre los buenos propósitos que todos nos hemos marcado. ¿Cuál os habéis puesto vosotros?, ¿dejar de fumar?, ¿hacer más deporte?, ¿comer mejor?, ¿o quizá leer más? Hoy voy a intentar ayudaros a que podáis cumplir estos buenos propósitos, y os adelanto que la clave es convertirlos ... Leer Más »

La primera visita a un psicólogo: preguntas y respuestas más frecuentes

Alberto Soler Psicólogo Valencia

Supongamos que después de una temporada en la que las cosas no van del todo bien, después de darle muchas vueltas al asunto y después de valorar distintas opciones, te decides por buscar ayuda profesional y llamas a un psicólogo. No ha sido fácil dar el paso, ni tampoco elegir al profesional, pero el caso es que ya tienes tu primera cita. ¿Y ahora qué? Todos hemos ido muchas veces antes al médico, al dentista, a la óptica… pero… al ... Leer Más »

Hijos y padres felices: cómo disfrutar la crianza

Hijos y padres felices. Cómo disfrutar la crianza. Alberto Soler y Concepción Roger.

Bueno, ésta es la noticia que llevábamos tiempo queriendo daros. La próxima semana sale a la venta nuestro libro “Hijos y  padres felices: cómo disfrutar la crianza”. Han sido muchos meses de trabajo duro hasta llegar a las estanterías, ¡y estamos súper contentos con el resultado y que podáis tenerlo ya en vuestras manos! Los primeros años de vida de un niño están llenos de muchos cambios importantes. Durante estos meses, el pequeño pasa de ser un bebé desorientado, que no ... Leer Más »

Claves para preparar la vuelta al cole | Ser Saludable

Si hace poco me despedía de mi colaboración semanal en la Cadena Ser, hoy estoy muy contento de anunciaros que paso a formar parte del equipo de Ser Saludable, programa que dirige Sara Tabares en Radio Valencia Cadena Ser. Esta semana me ha tocado dar el pistoletazo de salida a la temporada, y qué mejor tema que la vuelta al cole. ¿Qué podemos hacer para prepararla de la mejor manera posible? ¡Vamos a escucharlo! Escucha “Ser Saludable (07/09/2017)” en Play ... Leer Más »

La importancia de marcarse objetivos | Cadena SER

Hoy es el último día de agosto, y el pasado martes fue mi última sección veraniega para la Cadena Ser. Y nos hemos ido un poco a los tópicos para hablar de la importancia de marcarse objetivos en un momento como este, en el que la mayoría vamos volviendo poco a poco a nuestra rutina habitual. Tras los meses de vacaciones (escolares), sin clases, con playa, piscina, juegos, etc. en ocasiones cuesta volver a la rutina. Es algo normal, ya que hemos ... Leer Más »

Cómo ser más asertivo | Cadena SER

Un martes más vuelvo a la Cadena Ser para hablar de psicología; esta semana nos centramos en la asertividad, que se engloba dentro de lo que conocemos como habilidades sociales. ¿Que qué es eso de la asertividad? Sería un tipo especial de comunicación en el que somos capaces de defender nuestros derechos (o expresar sentimientos, necesidades u opiniones) de un modo que no sea amenazante o dañino para la otra persona. Ya hemos hablado otras veces de la asertividad, y ... Leer Más »

El reparto de tareas domésticas | Cadena SER

Otro martes vuelvo a la Cadena Ser para hablar de psicología. Y esta semana lo hago sobre un tema que interesa a muchas parejas: el reparto de las tareas domésticas y del cuidado de los hijos. ¡Cuántas discusiones de pareja se originan por estos temas! Hace un par de años ya escribí un artículo sobre este tema que se titulaba “Yo no ayudo a mi mujer con los hijos ni con las tareas de casa”. El artículo tuvo mucha difusión, ... Leer Más »

La amabilidad en la pareja | Cadena SER

Durante todo el mes de agosto estaré en Hoy por Hoy Comunitat Valenciana de la Cadena SER hablando sobre psicología con Jessica Crespo. Será todos los martes, alrededor de las 13:30. Hoy he estrenado la sección hablando sobre un tema muy importante, la amabilidad en la pareja. En otras ocasiones ya os he hablado de temas relacionados, como por ejemplo, cuando os di algunos trucos para aprender a gestionar mejor los conflictos. Aquí podéis acceder al contenido completo, tanto en audio ... Leer Más »

Psicólogo… ¿gay friendly? 🌈 | Vídeo

psicólogo gay friendly

Algunas personas a raíz de los vídeos, así como algunos pacientes que he tenido hace tiempo, me han preguntado si soy un psicólogo gay friendly. Éste es un término que se utiliza para referirse a ciertos lugares, políticas, personas, empresas o instituciones que simpatizan con las personas LGTB y que se esfuerzan activamente por crear un ambiente amigable hacia ellas. Bueno… a ver si os puedo explicar un poco mi postura al respecto… Para los despistados, que alguno habrá, primero ... Leer Más »