Píldoras de Psicología

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5 claves para vencer la rutina en la pareja [Vídeo]

Una relación de pareja no puede funcionar por inercia durante mucho tiempo, si no se alimenta se acaba parando, y ese puede ser el principio del fin. No necesariamente del fin como pareja, pero sí del fin de una relación, al menos, satisfactoria. Cuando estamos solteros y sin más compromisos, todo nuestro tiempo es para nosotros; pero una vez comenzamos a compartir nuestra vida con alguien, y sobretodo cuando decidimos formar una familia, debemos comenzar a repartir ese tiempo en varias áreas. El ... Leer Más »

Qué malo es mi hijo… [Vídeo]

“¡Es que mira que eres mala!”. Esta mañana ha sido la última vez que lo he oído mientras salía del parque con mis hijos. Una madre se dirigía con estas palabras y un tono muy grave a su hija de unos tres años. Creo que era porque la niña no quería volver a casa y prefería seguir jugando en el parque. Niños buenos y niños malos. Lo escuchamos por todos lados. En el cole, en la guarde, en el supermercado, en ... Leer Más »

Renunciar para ser felices

Hoy os traigo un nuevo artículo que he escrito para la sección de Psicología de El País Semanal en el que hablo sobre felicidad y renuncias. Vivir es decidir. Cada día son cientos las decisiones que tomamos. Desde que abrimos un ojo y apagamos el despertador comienza un proceso de toma de decisiones del que habitualmente no somos conscientes. Piénsalo. ¿Dónde estás ahora mismo?, ¿por qué estás ahí?, ¿por qué estás leyendo esto? Aunque sean muy rápidas y las tomes de manera casi ... Leer Más »

Gestionar mejor los conflictos [Vídeo]

Hoy os traigo una nueva Píldora de Psicología en la que os hablo sobre la gestión constructiva de los conflictos: Con amigos, familiares, con la pareja… es extraña la persona que no haya experimentado una situación de conflicto en alguna de estas áreas. No podemos evitarlos porque forman parte de la naturaleza humana, lo que sí podemos es lograr crear de las diferencias algo constructivo y evitar una situación desagradable cada vez que se produzca un pequeño conflicto. Que sea ... Leer Más »

Tú eres su modelo [Vídeo]

Si ayer os presentaba mi videoblog Píldoras de Psicología, hoy os traigo el primer vídeo en el que hablo sobre la importancia de ser un buen modelo para nuestros hijos. Tú eres un modelo para tus hijos. Lo que tú haces va más allá de lo que es bueno o malo. Es lo que para ellos marca la normalidad. No se lo cuestionan, eso simplemente es su realidad. Todo lo que hacemos es un ejemplo de normalidad para nuestros hijos. El ... Leer Más »

Píldoras de Psicología, mi videoblog sobre psicología

videoblog sobre psicología

Hoy estoy de estreno: os presento un proyecto que desde hace varios años me viene rondando la cabeza, y desde hace algunas semanas me he puesto a preparar. Os presento Píldoras de Psicología, mi videoblog sobre psicología. “Píldoras de Psicología” es un videoblog en el que voy a hablaros de psicología pero de un modo diferente al que lo hago habitualmente en aquí. La principal diferencia va a estar en el contenido: en vez de ser artículos más extensos o sobre ... Leer Más »