Píldoras de Psicología

Videoblog de psicología. Píldoras de Psicología

Me han entrevistado en “Crecer en sintonía”

Entrevista a Alberto Soler en Crecer en sintonía

Crecer en Sintonía es un programa que se emite todos los viernes a las 22:oo en Libertad FM (107.0). En el programa,  Charo Echevarría y Sonia Martín, ambas madres y periodistas, tratan temas relacionados con la crianza y los niños desde una perspectiva muy cercana y amena. Este pasado viernes me entrevistaron y estuvimos hablando sobre muchos temas relacionados con la crianza: autoridad, respeto, aprendizaje, modelos, etc.  y también hablamos de mi videoblog Píldoras de Psicología. Podéis escucharlo aquí, yo entro a ... Leer Más »

Sorpréndete a ti mismo [Vídeo]

Ideas para salir de tu zona de confort

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te sorprendiera a ti mismo?, ¿cuándo sorprendiste por última vez a alguien de tu entorno haciendo algo que no encajaba con la imagen que tienen formada de ti? Si hace mucho tiempo de ello, probablemente sea porque hace bastante que no sales de tu zona de confort. Sobre todo esto hablo en esta nueva Píldora de Psicología. Las rutinas no sólo es que no sean malas, como muchas veces pensamos, sino ... Leer Más »

¿Necesitan los niños ir a la guardería? [Vídeo]

Los niños no necesitan ir a la guardería para su desarrollo, tan sólo es una herramienta de conciliación necesaria para los padres

La semana pasada, la diputada Carolina Bescansa, durante la constitución de las Cortes para la nueva legislatura, se llevó a su hijo de cinco meses al congreso y se armó un lío tremendo. Hubieron análisis para todos los gustos: desde que era una mujer actuando de un modo machista hasta que esa actitud es una muestra de verdadero feminismo. Cuando hay visiones tan dispares sobre una misma realidad es que, sin duda, nos encontramos ante un tema muy sensible. La cuestión es que ... Leer Más »

Los niños y el respeto [Vídeo]

niños y respeto

Hoy os traigo la primera Píldora de Psicología de 2016, en la que vamos a reflexionar sobre los niños y el respeto. ¿Por qué el respeto siempre se ve como algo unidireccional, de los pequeños a los mayores?, ¿por qué toleramos conductas hacia los niños que nos parecerían un verdadero abuso si fueran hacia un adulto? En muchas ocasiones entendemos como algo que va asociado a la edad, los mayores merecen más respeto que los pequeños. Pero, ¿esto tiene que ser así? El ... Leer Más »

5 claves para vencer la rutina en la pareja [Vídeo]

Una relación de pareja no puede funcionar por inercia durante mucho tiempo, si no se alimenta se acaba parando, y ese puede ser el principio del fin. No necesariamente del fin como pareja, pero sí del fin de una relación, al menos, satisfactoria. Cuando estamos solteros y sin más compromisos, todo nuestro tiempo es para nosotros; pero una vez comenzamos a compartir nuestra vida con alguien, y sobretodo cuando decidimos formar una familia, debemos comenzar a repartir ese tiempo en varias áreas. El ... Leer Más »

Qué malo es mi hijo… [Vídeo]

“¡Es que mira que eres mala!”. Esta mañana ha sido la última vez que lo he oído mientras salía del parque con mis hijos. Una madre se dirigía con estas palabras y un tono muy grave a su hija de unos tres años. Creo que era porque la niña no quería volver a casa y prefería seguir jugando en el parque. Niños buenos y niños malos. Lo escuchamos por todos lados. En el cole, en la guarde, en el supermercado, en ... Leer Más »

Renunciar para ser felices

Hoy os traigo un nuevo artículo que he escrito para la sección de Psicología de El País Semanal en el que hablo sobre felicidad y renuncias. Vivir es decidir. Cada día son cientos las decisiones que tomamos. Desde que abrimos un ojo y apagamos el despertador comienza un proceso de toma de decisiones del que habitualmente no somos conscientes. Piénsalo. ¿Dónde estás ahora mismo?, ¿por qué estás ahí?, ¿por qué estás leyendo esto? Aunque sean muy rápidas y las tomes de manera casi ... Leer Más »

Gestionar mejor los conflictos [Vídeo]

Hoy os traigo una nueva Píldora de Psicología en la que os hablo sobre la gestión constructiva de los conflictos: Con amigos, familiares, con la pareja… es extraña la persona que no haya experimentado una situación de conflicto en alguna de estas áreas. No podemos evitarlos porque forman parte de la naturaleza humana, lo que sí podemos es lograr crear de las diferencias algo constructivo y evitar una situación desagradable cada vez que se produzca un pequeño conflicto. Que sea ... Leer Más »

Tú eres su modelo [Vídeo]

Si ayer os presentaba mi videoblog Píldoras de Psicología, hoy os traigo el primer vídeo en el que hablo sobre la importancia de ser un buen modelo para nuestros hijos. Tú eres un modelo para tus hijos. Lo que tú haces va más allá de lo que es bueno o malo. Es lo que para ellos marca la normalidad. No se lo cuestionan, eso simplemente es su realidad. Todo lo que hacemos es un ejemplo de normalidad para nuestros hijos. El ... Leer Más »

Píldoras de Psicología, mi videoblog sobre psicología

videoblog sobre psicología

Hoy estoy de estreno: os presento un proyecto que desde hace varios años me viene rondando la cabeza, y desde hace algunas semanas me he puesto a preparar. Os presento Píldoras de Psicología, mi videoblog sobre psicología. “Píldoras de Psicología” es un videoblog en el que voy a hablaros de psicología pero de un modo diferente al que lo hago habitualmente en aquí. La principal diferencia va a estar en el contenido: en vez de ser artículos más extensos o sobre ... Leer Más »