¡Defiende tus derechos! Conoce tus derechos asertivos

Todos tenemos una serie de derechos que no ejercemos, porque nos han hecho creer que hacerlo es de ser egoístas y descorteses. Y nada más lejos de la realidad, defender estos derechos es señal de una sana autoestima y un buen equilibrio emocional. ¿Cuáles son estos derechos? Vamos a verlo, son los derechos asertivos.

Hace algunas semanas os hablaba de la asertividad, ¿lo recordáis? Vimos que era un tipo de respuesta que se encontraba a mitad camino entre la agresividad y la pasividad, y que era el tipo de respuesta ideal para muchas situaciones en las que nuestros derechos estaban en entredicho. Pero, ¿qué derechos? Pues precisamente sobre eso vamos a hablar hoy.

Además de emplear técnicas para ser más asertivo como la DEPA, es importante conocer algo previo, y ahí es donde entran en juego los derechos asertivos. Y es que si te digo que tienes derecho a decir que no, a cometer errores, a ignorar los consejos de los demás o a no tener que justificarte cuando haces algo, quizá te cueste creértelo; o probablemente te lo creas desde un punto de vista teórico, pero a la hora de llevarlo a la práctica te cueste un montón.

En el vídeo vamos a repasar algunos de los principales derechos asertivos. Conocerlos te ayudará a defenderlos. ¡No te lo pierdas!

Recordad que ya está a la venta nuestro libro «Hijos y padres felices», en el que tratamos temas que van desde las rabietas hasta el sueño, pasando por la alimentación, lactancia, premios y castigos, límites, apego, colecho, etc.  ¡Os gustará!

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Y si os preocupa el sueño de los más pequeños, podéis acceder ya al curso que hemos preparado junto a Escuela Bitácoras llamado «El sueño en la infancia». Un curso con cerca de 4 horas de vídeo en alta definición que os ayudará a encontrar el equilibrio entre las necesidades de descanso de adultos y niños, tan necesario para favorecer la armonía familiar. Y en un formato especialmente pensado para madres y padres. ¡No os lo perdáis!

El sueño en la infancia Alberto Soler

Licencia Creative Commons Este artículo, escrito por Alberto Soler Sarrió se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España.

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