Taller de Habilidades Sociales para jóvenes y adolescentes en Valencia

AVISO: en estos momentos no tenemos activo nuestro taller de habilidades sociales. Para más información o solicitar atención individual, ponte en contacto con nosotros. 

Contenidos del taller

Sesión 1. Conocer las habilidades sociales. ¿Qué son las habilidades sociales?, ¿para qué las necesito?, ¿cómo puedo mejorarlas? 

Sesión 2. Investigando nuestras emociones. ¿De qué depende que nos sentimos de una manera u otra ante ciertas situaciones?, ¿cómo influyen estas emociones en nuestra manera de comportarnos?

Sesión 3. Estableciendo conversaciones. Aprenderemos y practicaremos habilidades para iniciar, mantener y terminar una conversación.

Sesión 4. Profundizando en conversaciones. Continuamos practicando habilidades de comunicación. En esta sesión aprenderemos a entablar conversaciones más profundas, que nos permitan acercarnos más a la gente. 

Sesión 5. Trabajamos y conocemos la autoestima. En esta sesión aprenderemos cuáles son las claves para lograr una buena autoestima y descubriremos cómo influye lo que pensamos sobre nosotros mismos en diversas situaciones.

Sesión 6. El sentido del humor en la comunicación. La vergüenza, las bromas y los chistes son parte importante de la comunicación que mantenemos con los demás. En ésta sesión aprenderemos cómo introducir y manejar el humor como herramienta en nuestras conversaciones cotidianas.

Sesión 7. La asertividad. La asertividad es una parte esencial de las habilidades sociales: ¿cómo expresamos una necesidad?, ¿cómo negarnos a una petición? Derechos asertivos. En esta sesión aprenderemos a diversas técnicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad.

Sesión 8. Autonomía personal. En esta sesión trabajaremos nuestras habilidades de independencia y autonomía relacionadas con las habilidades sociales, como por ejemplo, hacer nuevos amigos, gestión del tiempo o mejorar en nuestra toma de decisiones.

Sesión 9. Mi aprendizaje. En la última sesión haremos un resumen y  revisión de aquellas cosas que hemos ido aprendiendo en estas semanas, y resolveremos las dudas que puedan quedar. 

 

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