https://www.albertosoler.es/incrementar-la-actividad-para-mejorar-el-estado-de-animo/ Centro de psicología dirigido por Alberto Soler y Concepción Roger. Te acompañamos a entender lo que te pasa y a sentirte mejor. Adultos, infantil, familia y parejas. Evaluamos TDAH y AACC. Sat, 27 May 2017 14:50:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://www.albertosoler.es/incrementar-la-actividad-para-mejorar-el-estado-de-animo/#comment-122 Sat, 27 May 2017 14:50:56 +0000 https://www.albertosoler.es/?p=2328#comment-122 Muy interesante, gracias!!

]]> https://www.albertosoler.es/incrementar-la-actividad-para-mejorar-el-estado-de-animo/#comment-121 Mon, 04 Jul 2016 06:59:56 +0000 https://www.albertosoler.es/?p=2328#comment-121 […] Y una dificultad añadida a todo esto es que el cerebro se las ingenia para que mantengamos el estado emocional que tenemos, ya sea positivo o negativo: generalmente actuamos de tal modo que perpetuamos el estado emocional en el que nos encontramos. Cuando estamos bien, hacemos cosas que nos ayudan a seguir estando bien, pero cuando estamos mal, nuestras acciones nos llevan igualmente a mantener ese estado de ánimo. Esto puede generar un nuevo círculo vicioso, por el cual “no hago nada porque estoy mal, y estoy mal porque no hago nada”. Esto es muy frecuente en la depresión, tal y como vimos hace algún tiempo en este artículo. […]

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