https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/ Centro de psicología dirigido por Alberto Soler y Concepción Roger. Te acompañamos a entender lo que te pasa y a sentirte mejor. Adultos, infantil, familia y parejas. Evaluamos TDAH y AACC. Sat, 30 May 2026 09:10:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/#comment-67 Tue, 22 Aug 2017 13:13:15 +0000 https://www.albertosoler.es/blog/blog_files/derechos-asertivos.php#unique-entry-id-65#comment-67 […] semana, en mi espacio de la Cadena Ser os hablo de por qué en ocasiones nos cuesta tanto defender nuestros derechos, y sobretodo de algunas claves para poder hacerlo mejor. Una de las técnicas que comento ya os la […]

]]> https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/#comment-66 Sat, 10 Sep 2016 13:18:05 +0000 https://www.albertosoler.es/blog/blog_files/derechos-asertivos.php#unique-entry-id-65#comment-66 A veces tengo que repasar la lista de derechos para hacerme consciente de ellos. ¿Que sucede cuando en la infancia te arrebatan el derecho a la defensa? ¿Como se supera eso en la edad adulta, cuando te das cuenta de que te vuelve a suceder una y otra vez? Quiero trabajar en ello, pero me bloqueo cuando me sucede, no soy capaz de pensar y muchísimo menos de decir algo, por muy injusto que me estén tratando. Es muy cansado y doloroso.
Soy una persona que trabajo mucho en mi. Hace ya mucho que hago escritura terapéutica y encuentro respuestas que ni sabia que estaban ahí. He llegado al origen de esta represión, se las causas y quien me hizo el daño. He tratado de entender y perdonar, pero el dolor y la represión no cesan. Quiero que dejen de abusar de mi confianza, quiero protestar sin sentirme el ser mas abominable de la Tierra. No quiero hablar con quien me dañó porque no quiero hacerle daño. No quiero ir por la vida señalando y diciendo: Tu me hiciste tal y tal… No, lo que quiero es sanarlo sin daños colaterales.
Seguiré revisando esta lista de derechos, porque me gusta saber que existen.
Gracias.

]]> https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/#comment-65 Mon, 28 Mar 2016 07:30:32 +0000 https://www.albertosoler.es/blog/blog_files/derechos-asertivos.php#unique-entry-id-65#comment-65 […] que tenemos derecho a decir que no. No es un capricho, es tu […]

]]> https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/#comment-64 Tue, 24 Feb 2015 22:40:33 +0000 https://www.albertosoler.es/blog/blog_files/derechos-asertivos.php#unique-entry-id-65#comment-64 Este tema es para mi de gran importancia pues ha marcado un antes y un despues en mi vida integral. Es mas estoy haciendo mi trabajo de grado al respecto. Estoy muy agradecida por esta información que nos recuerda el «poder» que tenemos para ser mejores cada dia y vivir sin presiones externas o incluso propias…
Gracias!

]]> https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/#comment-62 Sat, 14 Jun 2014 05:58:27 +0000 https://www.albertosoler.es/blog/blog_files/derechos-asertivos.php#unique-entry-id-65#comment-62 […] son los 10 derechos asertivos según Smith, pero hay autores que mencionan algunos más, como los 22 derechos asertivos que puedes leer pinchando en el enlace. Si defiendes tus derechos y asumes tu responsabilidad […]

]]> https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/#comment-61 Wed, 11 Jun 2014 05:42:10 +0000 https://www.albertosoler.es/blog/blog_files/derechos-asertivos.php#unique-entry-id-65#comment-61 […] son los 10 derechos asertivos según Smith, pero hay autores que mencionan algunos más, como los 22 derechos asertivos que puedes leer pinchando en el […]

]]> https://www.albertosoler.es/los-derechos-asertivos/#comment-63 Sat, 27 Jul 2013 18:40:00 +0000 https://www.albertosoler.es/blog/blog_files/derechos-asertivos.php#unique-entry-id-65#comment-63 Este post me ha gustado, (el que más, de los que he leído), me hace pensar en la agradable sensación que se siente cuando dedicas una tarde simplemente a no hacer nada. Espero que no se me interprete mal. Muchos me entenderéis.
Saludos.

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