Comentarios en: Mejora tu asertividad: la técnica DEPA

Por: PROCESOS DE ATENCIÓN TERAPEUTICA EN ADOLESCENTES CON DEPRESIÓN BIOGRAFÍA Soy Cristina Isabel Garzón Gavilanes, tengo 29 años, soy Psicóloga Educativa. Soy terapista Psicopedagógica en el centro Psicopedagógico de Raúl Rivadeneira Gimnasio Cerebra

Mon, 15 Jan 2018 13:56:32 +0000

[…] https://www.albertosoler.es/mejora-tu-asertividad-la-tecnica-depa/ […]

Por: Cómo ser más asertivo | Cadena SER

Cómo ser más asertivo | Cadena SER — Fri, 20 Oct 2017 09:46:06 +0000

[…] claves para poder hacerlo mejor. Una de las técnicas que comento ya os la he contado antes, la técnica DEPA que podemos emplear en muchas situaciones […]

Por: ¡Defiende tus derechos! Conoce tus derechos asertivos

¡Defiende tus derechos! Conoce tus derechos asertivos — Fri, 20 Oct 2017 09:44:33 +0000

[…] de emplear técnicas para ser más asertivo como la DEPA, es importante conocer algo previo, y ahí es donde entran en juego los derechos […]

Por: Lucy

Lucy — Fri, 27 Nov 2015 22:27:55 +0000

Buena. pero como dice amilink. Si estás empezando a hablar e invalidan de plano lo que sientes con un …»eres injusta…» o peor…»estás loca…» ¿cómo continuar sin ponerse agresiva?

Por: Mamilink

Mamilink — Tue, 07 Jul 2015 15:23:12 +0000

Ojalá pudiera practicar la técnica DEPA con mi pareja, Alberto. Pero si ya en la primera fase te ves interrumpida, por muy buen tono que estés utilizando… ¿cómo llegar en algún momento a la última? Es desesperante. No hay forma de comunicarse. Por mi parte sé que tengo buenas dotes de comunicación, pero no acabo de entender por qué me cuesta ser asertiva con él. Me quedo como bloqueada y se derrumba todo lo que tengo pensado decir. ¿Tengo que ensayar más? Supongo que es cuestión de práctica con cada interlocutor, ¿no?