Archivos Mensuales: febrero 2008

9 ideas para ser más feliz

Es obvio que existe una fuerte relación entre el éxito y la felicidad; pensemos, simplemente, cómo nos sentimos cuando obtenemos un ascenso laboral, unas buenas calificaciones académicas, etc.  Pero, ¿es el éxito el que lleva a la felicidad, o puede que la felicidad también nos lleve al éxito?  Según la Dra. Sonja Lyubomirsky  y cols., parece que la felicidad puede llevarnos a tener más éxito. Estos investigadores llegaron a tal conclusión al realizar determinados experimentos en los que inducían un estado de ánimo positivo o ... Leer Más »

La socialización nos hace más inteligentes

Una de las principales características que nos definen como seres humanos es el hecho social, esto es, las relaciones e interacciones sociales que mantenemos con con nuestros iguales. La socialización, además de proporcionarnos sensaciones placenteras y reforzantes por el hecho de ser aceptados en un grupo, también puede hacernos más inteligentes, según un estudio  de Oscar Ybarra , de la Universidad de Michigan. En un experimento, tomaron a un grupo de voluntarios y formaron 3 grupos, cada uno de los cuales debía realizar una tarea ... Leer Más »

La incómoda incertidumbre

Todos habremos jugado alguna vez a la gallinita ciega; nos vendan los ojos y, de repente, todo nuestro marco de referencia externa se desvanece y nos sentimos perdidos. No sabemos si con el próximo paso que demos acabaremos de bruces contra la pared, o sobre el suelo. Nos sentimos inseguros.  Esta sensación es algo que experimentamos numerosas veces a lo largo de nuestra vida, y es una sensación común de gran parte de los pacientes que acuden a consulta. Como seres ... Leer Más »