Depresión

En mi clínica de psicología situada en el centro de Valencia, ofrezco diagnóstico y tratamiento para la depresión.

¿Qué es la depresión?

La depresión (conocida clínicamente como Trastorno Depresivo Mayor) es una enfermedad que forma parte de los llamados Trastornos Afectivos; se puede manifestar de diferentes formas, con distinta sintomatología y distinta intensidad.

Los síntomas que pueden presentarse son muy variados, pero siempre está presente una gran tristeza; los síntomas más frecuentes son los siguientes:

• Estado de ánimo deprimido, la mayor parte del día, la mayor parte de los días. La persona con depresión se siente triste, vacía, con incapacidad para disfrutar de las cosas que antes le producían placer. Es muy frecuente el llanto.
• Reducción del interés o de la capacidad de disfrute de casi todas las actividades.
• Pérdida (o incremento) significativo de peso (variación de más del 5% de peso) en un corto periodo de tiempo.
• Alteración del patrón de sueño, pudiéndose presentar insomnio o, por el contrario, somnolencia durante casi todo el día.
• Dificultades para concentrarse.
• Sentimientos de culpa injustificados.
• Pensamientos sobre la muerte, ideas de suicidio.

Tratamiento de la Depresión

El tratamiento de la depresión que hago en mi consulta de Valencia se basa en la terapia cognitiva y, entre otros, cuenta con los siguientes elementos:

• Detección y modificación de pensamientos negativos.
• Reorganización de las actividades de la vida diaria, rutinas, horarios, etc.
• Entrenamiento en habilidades sociales, asertividad, etc.
• Entrenamiento en técnicas de relajación.
• Entrenamiento en manejo del estrés.