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Claves para convivir con la ansiedad

Según las últimas encuestas, la ansiedad es el problema mental más citado por los españoles

La ansiedad es una respuesta de todo nuestro organismo que se activa en los momentos en los que el cerebro percibe una amenaza; esta respuesta se activa inmediatamente y nos permite reaccionar de tal manera que se asegure nuestra supervivencia. A nuestro sistema nervioso le da igual que sea un atracador o un gato paseando, ante la duda, se activa igual, no se la puede jugar.

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Cover Libro Hijos y Padres Felices, de Alberto Soler

Hijos y padres felices​

Hijos y padres felices (Ed. Kailas, 2017) es nuestro libro sobre crianza centrado en la etapa 0 a 3 años: apego, lactancia, alimentación, sueño y colecho, rabietas, límites, premios y castigos, movimiento libre, retirada del pañal… La primera etapa de la vida de un niño está llena de cambios, en esta guía didáctica abordamos gran parte de lo que ocurre durante este tiempo. 

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Niños sin etiquetas

En Niños sin etiquetas (Ed. Paidós, 2020) hacemos un recorrido por las etiquetas que más habitualmente se utilizan para calificar a los niños: consentidos, malcriados, caprichosos, mentirosos, desobedientes, tiranos, dependientes, mal comedores… Y damos algunas ideas, consejos y múltiples ejemplos para para educarlos evitando caer en ellas.

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Un cuento ilustrado para que los niños aprendan a reconocer y trabajar el miedo.

El cuento que tienes entre las manos explica la historia de Lisa, una niña que se siente insegura ante la oscuridad y ante todo aquello que le es desconocido, y del marcianito Churuchuru, su amigo inseparable que la ayudará a detectar, analizar y gestionar sus miedos.

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Centro de Psicología Alberto Soler · Valencia

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