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La felicidad. ¿Es saludable la filosofía Mr. Wonderful?

La felicidad es un ingrediente del bienestar, pero, ¿ser más feliz conduce a una mejor salud? ¿Qué influye en la felicidad?

“En todo caso tenemos que ir con cuidado con algunos aspectos como, por ejemplo, la presión a la felicidad. Y no siempre podemos ser felices. O no siempre tenemos las condiciones mínimas a nuestro alrededor para poder serlo. Porque sí, la felicidad puede ser cuestión de actitud, pero con graves problemas económicos, de salud o familiares, ser feliz se convierte en todo un reto. Por ello, el enfoque debe ser doble: por un lado, trabajar nuestras cogniciones para lograr una valoración más equilibrada que nos permita disfrutar de aquello que tenemos; y, por otro lado, poner el foco en lograr unas condiciones de base a partir de las cuales poder sentirnos realizados”, señala Soler.

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Cover Libro Hijos y Padres Felices, de Alberto Soler

Hijos y padres felices​

Hijos y padres felices (Ed. Kailas, 2017) es nuestro libro sobre crianza centrado en la etapa 0 a 3 años: apego, lactancia, alimentación, sueño y colecho, rabietas, límites, premios y castigos, movimiento libre, retirada del pañal… La primera etapa de la vida de un niño está llena de cambios, en esta guía didáctica abordamos gran parte de lo que ocurre durante este tiempo. 

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Niños sin etiquetas

En Niños sin etiquetas (Ed. Paidós, 2020) hacemos un recorrido por las etiquetas que más habitualmente se utilizan para calificar a los niños: consentidos, malcriados, caprichosos, mentirosos, desobedientes, tiranos, dependientes, mal comedores… Y damos algunas ideas, consejos y múltiples ejemplos para para educarlos evitando caer en ellas.

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Tengo miedo

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El cuento que tienes entre las manos explica la historia de Lisa, una niña que se siente insegura ante la oscuridad y ante todo aquello que le es desconocido, y del marcianito Churuchuru, su amigo inseparable que la ayudará a detectar, analizar y gestionar sus miedos.

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