Allá donde vayamos, miremos donde miremos, está la covid. Aprender a desconectar de los datos, del mundo que nos rodea, aunque sea por unos instantes, puede ser beneficioso para nuestra salud. “Los datos son unánimes. La pandemia de covid-19 está afectando a nuestra salud mental: ansiedad, depresión, estrés, insomnio, estrés postraumático... La incidencia de estos trastornos es entre tres y cinco veces superior a la que había antes del inicio de la pandemia”, señala el psicólogo, Alberto Soler