Os adelanto el que será mi próximo artículo para la Revista CDK, una revista mensual gratuita sobre Obesidad y Sobrepeso con la que ya colaboré en su primer número con el artículo “El estigma social de la obesidad”. Como siempre hago en estos casos, podéi ...
“El secreto de la felicidad, como ves, no se encuentra en la búsqueda de más, sino en el desarrollo de la capacidad para disfrutar de menos.” - Sócrates Esforzarse por crecer y mejorar es deseable y positivo, pero en ocasiones podemos caer en una insatisf ...
En ocasiones, podemos sentir que nos encontramos bloqueados; esta sensación de bloqueo aparece tras una época en la que, a pesar de poder incluso tener claras cuáles son nuestras metas, nos sentimos incapaces de pasar a la acción. Podemos ver que la tarea ...
El siguiente artículo forma parte del primer número la Revista CDK, una revista mensual gratuita sobre Obesidad y Sobrepeso con la que comienzo a colaborar desde ahora. Como siempre hago en estos casos, podéis descargar el artículo original en el apartado ...
Hemos hablado muchas veces de la importancia del establecimiento de metas y de aquellos hábitos que favorecen su consecución. En esta ocasión, vamos a centrarnos en algunas claves muy concretas que seguro nos ayudan a poder alcanzar nuestros objetivos. 1 ...
Esta semana se publica en la revista Mía un reportaje sobre la cirugía estética, en el cual he colaborado con una pequeña entrevista; dado que finalmente en la publicación sólo han incluido una pequeña parte de la misma, a continuación os reproduzco el co ...
En el anterior post comentaba que la dieta más eficaz no es “hacer” dieta, sino “tener” una buena dieta; igualmente, señalaba que además de lo que comemos, es muy importante cómo comemos. En este post vamos a continuar viendo algunos consejos para poder c ...
Se acaba la navidad, y con ella, tal y como vimos en la anterior entrada, vienen los buenos propósitos (o metas) de inicio de año. Si tuviéramos que elegir cuál es la meta más frecuente que solemos hacernos por estas fechas, ésta sería la de adelgazar, pr ...
