Cómo aprovechar mejor el tiempo | Vídeo

Tanto si hablamos de trabajo, de ocio, o de proyectos personales, la verdad es que a todos nos pasa que muchas veces no aprovechamos el tiempo tanto como nos gustaría. Y la cuestión es que la gente que sabe gestionar bien  el tiempo no ha nacido así, esta gestión es algo que se aprende. Por eso hoy voy a contaros algunos trucos que yo pongo en práctica y que me ayudan a gestionar la consulta, las grabaciones, mi vida familiar y las innumerables tareas del día a día, y estoy seguro que a vosotros también pueden ayudaros a poder aprovechar mucho mejor el tiempo y conseguir hacer más en menos.

En el vídeo de esta semana desarrollo una serie de puntos que os pueden ayudar a gestionar vuestro tiempo de una manera más eficaz. Más que un método específico de gestión del tiempo, son simplemente aspectos a tener en cuenta e la hora de emprender un proyecto o enfrentarnos a nuestro trabajo:

  1. Delimitar un tiempo y un espacio a cada tarea.
  2. Identificar todas las diferentes tareas que forman el trabajo o el proyecto.
  3. Establecer un horario (¡y seguirlo!)
  4. Planificar los imprevistos.
  5. Tener un «protocolo de aterrizaje» y un «protocolo de despegue»
  6. Tener una lista de tareas pendientes
  7. Dedicar un tiempo fijo a responder correos y mensajes de redes sociales
  8. Respetarte para que te respeten.

¿Añadiríais alguno más a la lista? En el vídeo os explico con detalle cómo lograr cada uno de estos puntos. ¡Espero que os ayude a organizaros mejor el tiempo!

Recordad que ya está a la venta nuestro libro «Hijos y padres felices», en el que tratamos temas que van desde las rabietas hasta el sueño, pasando por la alimentación, lactancia, premios y castigos, límites, apego, colecho, etc.  ¡Os gustará!

Hijos y padres felices alberto soler concepción roger

Y si os preocupa el sueño de los más pequeños, podéis acceder ya al curso que hemos preparado junto a Escuela Bitácoras llamado «El sueño en la infancia». Un curso con cerca de 4 horas de vídeo en alta definición que os ayudará a encontrar el equilibrio entre las necesidades de descanso de adultos y niños, tan necesario para favorecer la armonía familiar. Y en un formato especialmente pensado para madres y padres. ¡No os lo perdáis!

El sueño en la infancia Alberto Soler

Licencia Creative Commons Este artículo, escrito por Alberto Soler Sarrió se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España.

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