Todos buscamos a veces un cambio de hábitos. Pero nadie hace con hábitos, ni buenos ni malos. Todos los hábitos son adquiridos o, mejor dicho, desarrollados. Y si hay algo sobre lo que trabajamos con mucha frecuencia los psicólogos son, precisamente los h ...
Algo que tenemos en común la mayoría de profesionales sanitarios es que lo más importante que hacemos es tratar con personas. Llámalos pacientes, clientes, usuarios… da igual, el caso es que trabajamos con personas. Son el destino final de nuestras accion ...
Yo no bebo alcohol, tampoco fumo, lo de los juegos de azar ni me va ni me viene, y el resto de drogas, ya ni te cuento… Pero eso sí, a mi el café ¡que no me lo toquen! El del desayuno, el de llegar al trabajo, el de media mañana, el de después de comer, e ...
Hay personas que viven atrapadas en un bucle de pensamientos obsesivos que les llevan a hacer conductas de todo tipo. Comprobar muchas más veces de lo razonable si han cerrado la puerta de casa o el gas, tener que pulsar los interruptores un número determ ...
Esta duda es un clásico de la maternidad, la paternidad y la crianza. ¿Cómo gestionar los conflictos entre niños pequeños cuando están compitiendo por un recurso limitado? O, dicho de otro modo: ¿le hago bajar del columpio si se quiere subir otro niño?, ¿ ...
Era febrero de 2020 y la gente estaba súper alarmada con nosequé virus que había en China. Los chinos, que son unos exagerados, venga a construir hospitales a correprisas, a ponerse mascarillas hasta para salir a la calle y a encerrarse en casa. Luego fue ...
Cada vez va siendo más evidente la importancia de la salud mental y el papel que profesionales como psicólogos, psiquiatras o trabajadores sociales tienen para ayudarnos en momentos de crisis. Pero no solo eso; necesitamos profesionales, desde luego, pero ...
Lobos veganos, villanos torpes, monstruos miedosos... no sé vosotros, pero yo, la verdad, estoy un poco cansado del modo en que estamos edulcorando las historias que les contamos a los niños. Y esta moda de mostrar historias súper positivas, educativas y ...
Algunas personas se preguntan cuánto debería durar la lactancia materna. De hecho es algo que nos preguntan a veces, por lo general no las madres, sino otras personas del entorno que consideran que la lactancia materna ya está durando demasiado. Quizá sea ...
Estamos ya todos bastante cansados de la pandemia. Llevamos dos años de restricciones, y aunque la situación ahora sea claramente mejor que antes, también nos pilla ya muy hasta las narices. Estamos cansados de restricciones, de limitaciones, de normas... ...