Psicólogo Valencia · Alberto Soler | Psicoterapia Online

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Psicólogo Valencia Mi nombre es Alberto Soler Sarrió. Estoy casado, soy padre de tres hijos y soy psicólogo

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El papel de la culpa: cómo manejar adecuadamente esta emoción

15 marzo, 2021
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El tema de la culpa es complicado porque tiene muchas aristas. Tradicionalmente se ha utilizado la culpa, junto con el miedo, como una herramienta para controlar la conducta y la voluntad de las personas. Por eso cada vez se habla más de la culpa como una ...

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Aceptación o resignación: qué hacer cuando algo no tiene solución

8 marzo, 2021
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Hay veces que tenemos un problema y la solución pasa por pensar un plan, analizar todas las opciones, elegir la mejor y llevarla a cabo. Pero, ¿qué ocurrre cuando nuestro problema no tiene solución?, ¿aceptación o resignación? Es lo que hoy vamos a ver. ...

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Obesidad infantil: una pandemia mundial.

1 marzo, 2021
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Los niños con obesidad y sobrepeso tienen más problemas de salud y menos amigos. Y muchos más problemas que ahora veremos. El caso es que a nadie nos gusta estar gordos. Ni a los mayores, ni a los pequeños. Pero en nuestro contexto es fácil deslizarnos po ...

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8 febrero, 2021
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Hoy os voy a contar un estudio de hace algunas décadas en el que los investigadores comparaban lo felices que eran dos grupos de personas: por un lado, ganadores de la lotería, y por el otro, víctimas de accidentes de tráfico que habían quedado tetraplégi ...

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¿Cómo le explico a mi hijo que tiene que ir al psicólogo?

1 febrero, 2021
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Muchos de los que nos seguís tenéis hijos, y quizá estáis preocupados por algún problema en casa, algún problema emocional, de conducta, alguna inseguridad… y quizá habéis decidido que os puede ir bien consultar con un profesional, pero… ¿cómo le podemos ...

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10 claves para caer bien y agradar a los demás

25 enero, 2021
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18 enero, 2021
AnsiedadCrecimiento personalDepresión

Hace poco se publicaba un metaanálisis con datos internacionales de más de 190.000 participantes en los que se analiza el impacto que está teniendo la pandemia en la salud mental de la población. Y los resultados que han observado encontrado son preocupan ...

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Estrés Píldoras de Psicología Alberto Soler

Estrés: así te afecta y así puedes superarlo

11 enero, 2021
AnsiedadInsomnioPíldoras de Psicología

Está en boca de todos constantemente: decimos que tenemos estrés, que vamos estresados, que nosequé situación nos estresa… pero, ¿qué es realmente el estrés?, ¿es peligroso para la salud?, ¿cuáles son sus síntomas?, ¿y qué podemos hacer para mitigarlo? ¡V ...

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Coronaexcusas Píldoras de Psicología Alberto Soler

Para ya con las coronaexcusas

4 enero, 2021
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¿Qué tal, cómo lleváis la pandemia? Un poco hasta las narices, ¿no? Muchos parece que vamos danzando entre el cansacio, la mala leche, la tristeza, el agobio… en fin…. que es un rollo esto de las pandemias, ¿verdad? Algo de lo que yo personalmente empiezo ...

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cerebro en la palma de la mano

Tu cerebro en la palma de la mano

21 diciembre, 2020
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Estábamos pensando que llevamos ya más de 150 vídeos hablando de conducta, de emociones, pensamientos, conflictos, relaciones, experimentos varios... pero que a estas alturas aún no le hemos dedicado ni un solo vídeo al cerebro!! Esto no puede ser!! Vamos ...

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