¡Estamos de enhorabuena! Os presetamos "Tengo un nudo en la barriga: un cuento sobre la ansiedad infantil" Nuestro cuarto libro es un álbum ilustrado para que los niños puedan identificar la ansiedad y pedir ayuda. La ansiedad infantil cad ...
Enseñar a compartir los juguetes: qué, cómo, cuándo y con quién compartimos
Esta duda es un clásico de la maternidad, la paternidad y la crianza. ¿Cómo gestionar los conflictos entre niños pequeños cuando están compitiendo por un recurso limitado? O, dicho de otro modo: ¿le hago bajar del columpio si se quiere subir otro niño?, ¿ ...
Lo posible y lo probable: aprende esta importante diferencia
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AnsiedadConducta AlimentariaCrecimiento personalCrianzaDepresiónEducaciónInfantilInsomnioParejaPíldoras de PsicologíaSaludTOC
Era febrero de 2020 y la gente estaba súper alarmada con nosequé virus que había en China. Los chinos, que son unos exagerados, venga a construir hospitales a correprisas, a ponerse mascarillas hasta para salir a la calle y a encerrarse en casa. Luego fue ...
Precariedad social, laboral y salud mental
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AnsiedadCrecimiento personalDepresiónInfantilInsomnioNeurocienciasPíldoras de PsicologíaSalud
Cada vez va siendo más evidente la importancia de la salud mental y el papel que profesionales como psicólogos, psiquiatras o trabajadores sociales tienen para ayudarnos en momentos de crisis. Pero no solo eso; necesitamos profesionales, desde luego, pero ...
Lobos veganos e infancias edulcoradas
Lobos veganos, villanos torpes, monstruos miedosos... no sé vosotros, pero yo, la verdad, estoy un poco cansado del modo en que estamos edulcorando las historias que les contamos a los niños. Y esta moda de mostrar historias súper positivas, educativas y ...
Cuánto debería durar la lactancia materna
Algunas personas se preguntan cuánto debería durar la lactancia materna. De hecho es algo que nos preguntan a veces, por lo general no las madres, sino otras personas del entorno que consideran que la lactancia materna ya está durando demasiado. Quizá sea ...
Poner normas bien no es nada sencillo
Estamos ya todos bastante cansados de la pandemia. Llevamos dos años de restricciones, y aunque la situación ahora sea claramente mejor que antes, también nos pilla ya muy hasta las narices. Estamos cansados de restricciones, de limitaciones, de normas... ...
Ansiedad de separación: causas, síntomas y cómo ayudarles
A muchos padres les preocupa bastante la ansiedad que experimentan sus hijos cuando tienen que separarse de ellos. Cuando les dejamos en la guarde, con los abuelos o con alguna cuidadora, no es extraño que lo pasen muy mal tanto los peques como los padres ...
Aprende a pedir ayuda cuando estás mal
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Algo que veo con cierta frecuencia en consulta, y es un tema que sale una y otra vez con los pacientes, es el de pedir ayuda. Por mal que estemos, por mala que sea la racha en la que nos encontremos, nos resistimos a mostrarlo a los demás. Como si tener p ...
Estrés infantil: causas, síntomas y soluciones al estrés en niños
Cuando pensamos en estrés habitualmente solemos hacerlo teniendo en mente a las personas adultas y los problemas que habitualmente podemos tener los ya creciditos. O como mucho podemos bajar hasta la adolescencia y pensar en los pobres chavales, preparánd ...