En este artículo voy a contaros algo que he explicado cientos (o miles) de veces a mis pacientes en los últimos años, y que es una de las partes más importantes de la terapia cognitiva. Hoy voy a hablaros del modelo ABC, y de cómo las creencias irracional ...
Imagino que a la mayoría os pasará como a mí, que es mezclar en una misma frase “muerte” y “niños” y os ponéis malos… Pero no podemos mirar hacia otro lado y hacer como que no existe. Porque el día menos pensado nos podemos ver en medio de una situación e ...
Después del parto a veces vienen unos días o semanas un poco complicados, para los que muchas veces la madre y el padre no están preparados. Todo cambia de golpe, y aunque ya sabíamos que iba a haber muchos cambios nada más llegara el bebé, vivirlo en pri ...
Teta o bibe, porteo o cochecito, papillas o BLW, cuna o colecho, volver al trabajo en cuanto se acaba la baja o dedicarle más tiempo a cuidar de los hijos en casa... basta darse una vuelta por los cada vez más frecuentes grupos de crianza (físicos o virtu ...
Uno de los mayores desafíos a los que se puede ver sometida una relación pareja es la infidelidad. Desde el momento en que se produce la crisis que revela la presencia de otra persona en la relación, los cimientos de confianza y seguridad que la sostenían ...
Hoy toca una píldora delicada... llevaba tiempo en la lista de pendientes, pero por una cosa u otra la íbamos retrasando, quizá porque sabemos que puede ser polémica, aunque no debería serlo. El caso es que nos ha pasado algo recientemente que nos ha dado ...
Hoy vamos a reflexionar acerca del uso que le damos al móvil y a las redes sociales, porque a veces nos pasamos un poco, ¿no? Esto puede que sea tirar piedras contra mi propio tejado, porque yo soy de esos que os sale por Facebook, Twitter, Youtube y demá ...
Cuando se tiene más de un hijo, el tema de los celos entre hermanos es algo que está muy presente en el día a día. Y es que los niños muchas veces son así, “culo veo, culo quiero”: pueden llevar meses sin hacerle caso a un juguete que, si lo coge su herma ...
Seguramente os habrá pasado alguna vez que ante una situación importante en la que queríais tomar la mejor decisión, os habéis quedado un poco atascados en la fase de contemplar todas las posibles opciones, los pros, los contras, los "qué pasaría sí", el ...
Durante estos días un montón de bebés y de niños pequeños empezarán a ir por primera vez a la guardería. Empiezan unos días delicados, tanto para mayores como para pequeños, porque implican un cambio muy grande para todos, sobre todo para los peques. En e ...
