Psicólogo Valencia · Alberto Soler | Psicoterapia Online

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Psicólogo Valencia Mi nombre es Alberto Soler Sarrió. Estoy casado, soy padre de tres hijos y soy psicólogo

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El papel de la culpa: cómo manejar adecuadamente esta emoción

15 marzo, 2021
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El tema de la culpa es complicado porque tiene muchas aristas. Tradicionalmente se ha utilizado la culpa, junto con el miedo, como una herramienta para controlar la conducta y la voluntad de las personas. Por eso cada vez se habla más de la culpa como una ...

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Aceptación o resignación: qué hacer cuando algo no tiene solución

8 marzo, 2021
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Hay veces que tenemos un problema y la solución pasa por pensar un plan, analizar todas las opciones, elegir la mejor y llevarla a cabo. Pero, ¿qué ocurrre cuando nuestro problema no tiene solución?, ¿aceptación o resignación? Es lo que hoy vamos a ver. ...

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8 febrero, 2021
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Hoy os voy a contar un estudio de hace algunas décadas en el que los investigadores comparaban lo felices que eran dos grupos de personas: por un lado, ganadores de la lotería, y por el otro, víctimas de accidentes de tráfico que habían quedado tetraplégi ...

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10 claves para caer bien y agradar a los demás

25 enero, 2021
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A todos nos gusta gustar. A mí el primero. Por lo general no nos sentimos cómodos cuando nos damos cuenta que personas que son importantes para nosotros nos evitan o que no se sienten cómodas en nuestra presencia. ¿Qué podemos hacer para caer bien y agrad ...

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Una pandemia psicológica. Así está afectando la pandemia a nuestra salud mental

18 enero, 2021
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Hace poco se publicaba un metaanálisis con datos internacionales de más de 190.000 participantes en los que se analiza el impacto que está teniendo la pandemia en la salud mental de la población. Y los resultados que han observado encontrado son preocupan ...

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Cómo ayudar a quien no se deja ayudar

19 octubre, 2020
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A veces, cuando una persona tiene un problema es la última en darse cuenta o en reconocerlo. Esto pone en una situación muy delicada a sus familiares y amigos, que le ven mal, pero no saben qué hacer para poder ayudarle, y además muchas veces se ven afect ...

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NO intentes gustar a todo el mundo: es un error

5 octubre, 2020
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Aunque parezca una obviedad, en realidad es un tema que muchas veces es necesario reflexionar. Porque si somos sinceros, a todos nos gustaría poder gustar a todo el mundo. ¿Quien preferiría caer mal a los demás? Puedes ponerte una coraza más o menos grues ...

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Atención presencial tras Covid-19 en nuestro Centro de Psicología en Valencia

7 mayo, 2020
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Como Centro de Psicología en Valencia hemos adaptado nuestras instalaciones para adaptarnos a las recomendaciones de seguridad a raíz de la Covid, causada por el coronavirus Sars-Cov-2. Tras dos meses de atención exclusiva on line, a partir del próximo lu ...

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Cómo vencer la ansiedad: las estrategias que emplea la psicología

27 abril, 2020
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Uno de los principales motivos que llevan a muchas personas a acudir a nuestro centro es para lograr vencer la ansiedad. De hecho, todos conocemos en mayor o menor grado sus principales síntomas: la sensación de que te falta el aire, presión en el pecho, ...

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Neuronas espejo y empatía: así se contagian las emociones

6 abril, 2020
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Las emociones tienen algo curioso. Y es que, como estamos viendo estos días con esta crisis sanitaria que tenemos, igual que los virus, las emociones también se contagian. Cuando empezó la alarma por el Coronavirus, vimos primero como algunos seguían con ...

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