Ya estamos de vuelta después del descanso navideño con la primera Píldora de 2018... y vais a permitirme que vaya al topicazo con esta píldora y que, como acabamos de empezar el año, hable sobre los buenos propósitos que todos nos hemos marcado. ¿Cuál os ...
Dos minutos al día para ser más feliz: aprende este hábito | Vídeo
Ya lo hemos hablado otras veces, vivimos muy rápido, es el ritmo que nos impone la sociedad en la que vivimos. No nos permitimos bajar la velocidad, y mucho menos dedicarnos a cosas “improductivas”. Por eso, a veces es necesario hacer una pausa en nuestra ...
La primera visita a un psicólogo: preguntas y respuestas más frecuentes
Supongamos que después de una temporada en la que las cosas no van del todo bien, después de darle muchas vueltas al asunto y después de valorar distintas opciones, te decides por buscar ayuda profesional y llamas a un psicólogo. No ha sido fácil dar el p ...
Cerebro de embarazada: cómo cambia el cerebro durante el embarazo y la maternidad
Según un artículo publicado en Nature neurosciences la maternidad provoca alteraciones duraderas en la estructura del cerebro. Es decir, no es solo que durante una temporada funciones de manera diferente, sino que tu cerebro cambia físicamente, y estos ca ...
Técnicas para iniciar y mantener conversaciones | Vídeo
Hay personas a las que les cuesta mucho dar el primer paso para iniciar una conversación, o cuando ya están en ella, se callan y no saben qué decir para continuar. Puede ser por vergüenza, por introversión, por falta de habilidades sociales, o por cualqui ...
Videocurso para Escuela Bitácoras: El sueño en la infancia… Y ¡SORTEO!
Quienes me seguís por Facebook o Twitter ya sabéis lo que me llevaba entre manos oncuron la Escuela Bitácoras, pero ahora os lo voy a contar todo al resto... y al final de este post os hablaré del SORTEO con el que podéis ganar un ejemplar firmado de nues ...
Hijos y padres felices: cómo disfrutar la crianza
Bueno, ésta es la noticia que llevábamos tiempo queriendo daros. La próxima semana sale a la venta nuestro libro "Hijos y padres felices: cómo disfrutar la crianza". Han sido muchos meses de trabajo duro hasta llegar a las estanterías, ¡y estamos súper c ...
¿Eres raro? ¡Enhorabuena!
¿Eres raro? A mí, personalmente, siempre me ha gustado la gente rara. Esas personas que son diferentes a los demás, que te sorprenden, que hacen cosas que no esperas de ellos. Personas que se fascinan por temas que son poco habituales, personas que no sab ...
¡Defiende tus derechos! Conoce tus derechos asertivos
Todos tenemos una serie de derechos que no ejercemos, porque nos han hecho creer que hacerlo es de ser egoístas y descorteses. Y nada más lejos de la realidad, defender estos derechos es señal de una sana autoestima y un buen equilibrio emocional. ¿Cuáles ...
Los niños en la sociedad de consumo: ellos son el producto | Vídeo
¿Sabíais que al menos hasta los 3 años de edad los niños no distinguen realmente lo que es un anuncio del resto del contenido que ven por la tele?, ¿y que al menos hasta tener 8 años creen que los anuncios que ven son esfuerzos bienintencionados que están ...










