Hace unas semanas os hablaba del TOC de amores, un tipo de trastorno obsesivo caracterizado por el miedo irracional a no amar a la pareja. Pues bien, hoy os voy a hablar de otro tipo de trastorno obsesivo bastante frecuente, el llamado TOC homosexual. Per ...
Si hay algo que explica muchos de los problemas que en ocasiones traen a los pacientes a consulta, desde los celos hasta la hipocondría, es la necesidad de encontrar un sentido o coherencia a información ambigua que encontramos. Y bien, ¿eso qué quiere de ...
Un problema frecuente en aquellas personas que atraviesan episodios depresivos (no sólo depresión, sino estados de ánimo bajo) es el "círculo vicioso" que se crea entre el bajo estado de ánimo y la disminución de las actividades diarias. La persona que se ...
La primera visita a la consulta del psicólogo es algo que genera muchas dudas: ¿cómo será?, ¿qué me preguntará?, ¿cuánto durará? Con el objetivo de poder ayudar a aquellas personas que acuden por primera vez a la consulta de un psicólogo, he elaborado un ...
Gracias a los avances de la ciencia y la tecnología, vivimos en una época en la que parece que no tienen cabida el malestar y el dolor. Y en parte es así, ya que por suerte no tenemos que enfrentarnos a los grandes desafíos que en otros momentos ha tenido ...
Una de las principales habilidades sociales es la asertividad. Para poder desarrollar una conducta asertiva (la capacidad para defender tus derechos de forma no agresiva, sin violar los derechos de los demás) primero es necesario conocer cuáles son estos ...
El pasado 3 de febrero volví a participar en el programa En Connexió de Canal 9, en esta ocasión para hablar de la ansiedad. Como en otras ocasiones, aprovecho para hacer una transcripción en castellano de la entrevista y añadir algunos datos más que segu ...
“El secreto de la felicidad, como ves, no se encuentra en la búsqueda de más, sino en el desarrollo de la capacidad para disfrutar de menos.” - Sócrates Esforzarse por crecer y mejorar es deseable y positivo, pero en ocasiones podemos caer en una insatisf ...
En ocasiones los psicólogos ponemos nombres extraños para cosas comunes, y uno de esos casos es la amaxofobia, o dicho en un lenguaje comprensible, la fobia a conducir. Tener fobia a conducir no se limita a tener miedo al coche o ponerse ansioso al volan ...
En un artículo anterior ya abordamos algunas estrategias para poder salir de situaciones en las que nos sentimos bloqueados; en esta ocasión, vamos a profundizar en esta área con el objetivo de poder optimizar de forma más eficaz el tiempo que invertimos ...
