Hay veces que tenemos un problema y la solución pasa por pensar un plan, analizar todas las opciones, elegir la mejor y llevarla a cabo. Pero, ¿qué ocurrre cuando nuestro problema no tiene solución?, ¿aceptación o resignación? Es lo que hoy vamos a ver. ...
TOC homosexual: miedo a ser gay y no saberlo
Dicen que para todo hay un capítulo de los Simpson, ¿no? Bueno, pues hay un capítulo de los Simpson en el que Homer se obsesiona con la idea de que Bart se haga gay por influencia de un nuevo amigo de la familia, y durante todo el capítulo se esfuerza por ...
Cómo ayudar a quien no se deja ayudar
A veces, cuando una persona tiene un problema es la última en darse cuenta o en reconocerlo. Esto pone en una situación muy delicada a sus familiares y amigos, que le ven mal, pero no saben qué hacer para poder ayudarle, y además muchas veces se ven afect ...
Atención presencial tras Covid-19 en nuestro Centro de Psicología en Valencia
Como Centro de Psicología en Valencia hemos adaptado nuestras instalaciones para adaptarnos a las recomendaciones de seguridad a raíz de la Covid, causada por el coronavirus Sars-Cov-2. Tras dos meses de atención exclusiva on line, a partir del próximo lu ...
Cómo vencer la ansiedad: las estrategias que emplea la psicología
Uno de los principales motivos que llevan a muchas personas a acudir a nuestro centro es para lograr vencer la ansiedad. De hecho, todos conocemos en mayor o menor grado sus principales síntomas: la sensación de que te falta el aire, presión en el pecho, ...
Cuarentena con niños: ¿cómo enfocarla de un modo constructivo?
Hace un par de semanas nadie nos imaginábamos que nos fuéramos a encontrar en estas. Durante estos días que llevamos de cuarentena hemos pasado ya por muchas fases, pero poco a poco ya empieza a pesar. ¿Cómo gestionarlo con los más peques? https://yout ...
Aprende a organizar el tiempo y planificarte: cómo empezar desde cero
Llegas tarde cuando quedas con tus amigos, y eso cuando no se te ha olvidado que habías quedado. Tienes un montón de tareas pendientes desde hace ni se sabe, pero se te van acumulando y no hay manera. ¿Recuerdas la cita con el dentista? Era la semana pasa ...
Diagnóstico psicológico: ¿sirve para algo, o son solo etiquetas?
Os he hablado muchas veces acerca de la importancia que tienen las etiquetas que ponemos a las personas y del peligro que tienen, entre otras cosas, porque muchas veces son negativas y resulta que pueden acabar haciendo que las personas se comporten de ac ...
La vida no se medica, pero estamos sobremedicados
La tristeza no es una enfermedad, ni lo es estar agobiado por el trabajo, nervioso por tener que hablar en público, por los exámenes, ni el niño que se mueve, que suspende o que es un poco despistado. Todo esto son problemas cotidianos que no requieren me ...
Taller de Habilidades Sociales para jóvenes y adolescentes en Valencia
AVISO: en estos momentos no tenemos activo nuestro taller de habilidades sociales. Para más información o solicitar atención individual, ponte en contacto con nosotros. Contenidos del taller Sesión 1. Conocer las habilidades sociales. ¿Qué so ...