Todos tenemos esa voz interior negativa que habla mal de nosotros, que duda de nuestras capacidades y hace que sintamos que vamos a fracasar. Es una voz irracional que surge del miedo, pero a veces, nos creemos todo lo malo que dice de nosotros. ¿Qué pode ...
Educar niños autónomos e independientes sería de las principales prioridades para la mayor parte de los padres. Pero en ocasiones, sin darnos cuenta, boicoteamos este proceso y no les permitimos desarrollar esa independencia. ¿Cómo podemos ayudar a nuestr ...
Si hay una frase que prácticamente todas las personas que acuden al psicólogo dicen en algún momento, esa frase es “no puedo”. ¿Por qué decimos "no puedo" cuando, en verdad, deberíamos decir "no quiero"? Sobre este "no puedo" voy a hablar en esta Píldora ...
Me encanta Cuando los niños duermen: es un podcast sobre crianza que escucho desde su primer programa. ¡Y ya os podéis imaginar la ilusión que me hizo cuando me dieron la oportunidad de colaborar con ellos en un episodio! En Cuando los niño ...
Basta una búsqueda rápida por internet para descubrir un montón de artículos relacionados con los niños y las mentiras. Ahí se pueden encontrar muchos consejos para tratar de reducir esta conducta en los niños, pero la mayoría no hablan (o lo hacen de un ...
“Aprender a decir que no” es una de esas lecciones pendientes para muchos. Son un montón de personas las que llegan a la consulta y al cabo de un tiempo llegan a una conclusión: “sabes qué, yo creo que mi problema es que no se decir que no”. A todos nos c ...
Todos sabemos que la crianza perfecta no existe. Pero pese a ello, vemos y leemos muchas cosas que nos llevan a tener la impresión de que sólo hay dos maneras de criar a nuestros hijos: la buena y la mala. Es sobre este tema sobre el que os hablo en esta ...
A veces las relaciones se acaban. Es una realidad. Al principio es sencillo mantenerse en la relación, pero conforme avanza el tiempo hay parejas que no saben gestionar todo lo que implica una relación y ésta acaba degradándose hasta que se acaba de maner ...
Todos hemos visto, de más cerca o más lejos, a ese niño pataleando en el suelo del supermercado, llorando y gritando, mientras sus padres están al lado muertos de la vergüenza sin saber muy bien qué hacer. Eso son las rabietas. Pues bien, más allá de pens ...
Todos tenemos pensamientos negativos, es un hecho. No tenerlos sería como esperar nunca tener fiebre, no estar nunca resfriado o que no nos duela nada. Es imposible, forma parte de la naturaleza del ser humano. ¿Pero cómo podemos controlar los pensamiento ...
