Píldoras de Psicología

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Mentirse a uno mismo y la disonancia cognitiva

Mentirse a uno mismo y la disonancia cognitiva

Que nos mentimos a nosotros mismos es un hecho; lo hacemos por los más diversos motivos, pero la cuestión es que a lo largo del día nos mentimos un montón de veces, ¿por qué lo hacemos? Hay un fenómeno psicológico llamado disonancia cognitiva que nos puede ayudar a entenderlo. ¡Vamos allá! Puede parecer que mentirse a uno mismo es como hacer trampas al solitario, y en realidad es lo mismo. Pero tiene un sentido: no son mentiras que hagamos de un ... Leer Más »

El juego libre [Vídeo]

juego libre: los niños necesitan jugar para aprender

Ya ha llegado septiembre, y después de este pequeño parón veraniego, vuelven las Píldoras de Psicología, y vamos a empezar hablando del juego, y en especial, del juego libre. ¡Espero que os guste! Siempre se ha visto el juego como si fuera el postre de las comidas: si te lo acabas todo, tienes postre. Si no, nada. Si haces todas tus obligaciones y tareas podrás jugar, si no, nada. Esta visión del juego implica considerarlo algo secundario, prescindible, vacío, carente de ... Leer Más »

Padres para los que nunca nada es suficiente [Vídeo]

padres muy exigentes

Sigo viendo con mucha frecuencia conductas de padres hacia sus hijos que, aunque son muy bienintencionadas, pueden acabar destrozando su autoestima. Hoy me voy a centrar especialmente en el papel de esos padres hiperexigentes, esos padres para los que nunca nada de lo que hace su hijo es suficiente. Estos padres son muy críticos con sus hijos porque tienen miedo de que se relajen y dejen de esforzarse por mejorar. Creen que no tiene ningún sentido reconocerles lo que hacen ... Leer Más »

Queremos creer: ¿por qué nos dejamos engañar por las pseudociencias? [Vídeo]

Hasta las personas más inteligentes a veces creen en cosas verdaderamente estúpidas; por ejemplo, el mismo Steve Jobs, que con uno de los pocos tipos de cáncer de páncreas curables , optó por “tratamientos naturales” que le llevaron a la tumba. Y como él, muchas personas anónimas. Los hay que creen que el hombre nunca llegó a la luna, los que creen en el horóscopo, el tarot, los chakras o los ovnis, los que dicen “a mí la homeopatía me funciona” o los que creen ... Leer Más »

Cómo evitar que los niños abusen de la tecnología [Vídeo]

tecnología

Ya lo dije hace tiempo: la tecnología no es mala. No lo es la televisión, ni los móviles, ni los tablets, ni los coches. Sólo hay que tener en cuenta a quién va dirigida y regular de un modo consciente su uso. Los coches no son malos, pero no permitimos a los niños conducir, y todos estaremos de acuerdo en que será más recomendable ir a por el pan andando que hacerlo en coche. Pues con la tecnología sucede lo mismo, ... Leer Más »

Las emociones son pegajosas… ¡y tu cerebro te engaña! [Vídeo]

El mundo es muy complejo, contiene una enorme cantidad de información que debemos procesar para comprenderlo; pero debido precisamente a esa complejidad, manejar en bruto toda la cantidad de información existe resulta una tarea muy dura para nuestro cerebro. Es por ello que, sin prácticamente darnos cuenta, el cerebro procesa y selecciona la información que le llega, haciendo que sólo seamos conscientes de la más relevante, y omitiendo toda aquella que no nos es útil. ¿Y en qué se basa para decidir ... Leer Más »

En la crianza, cualquier tiempo pasado no fue mejor [Vídeo]

crianza cualquier tiempo pasado fue mejor

En el momento llegan los hijos, o incluso desde el mismo momento del embarazo o la búsqueda, no faltan personas a nuestro alrededor que nos avisan de los peligros que están por llegar: “qué envidia el momento en el que te encuentras… prepárate, que lo que viene sí que es duro” Y esto es algo que se repite prácticamente en cada fase de la crianza de nuestros hijos. Sobre esto voy a hablar en la Píldora de Psicología de esta ... Leer Más »

¿Cuándo quitar el pañal a tu hijo? La “operación pañal” [Vídeo]

¿Cuándo quitar el pañal a tu hijo?

Se acerca el verano, cada vez llevamos todos menos capas de ropa, y los padres de niños a partir de 2 años van a escuchar más de una vez: ”bueno, pues este verano toca operación pañal, ¿no?” Sobre la decisión de cuándo quitar el pañal a tu hijo voy a hablar en esta nueva Píldora de Psicología, ¡espero que os guste! Imaginaos la siguiente situación: vuestro hijo ha cumplido un año, está gateando, y se os acerca un padre o madre en ... Leer Más »

Cómo poner límites y normas a los niños [Vídeo]

Cómo poner límites a nuestros hijos

Como ya os decía cuando hablábamos de la autonomía, el tema de los límites y las normas es uno de los más importantes y que más nos preocupan a los padres en relación a la educación de nuestros hijos. Sobre límites y normas voy a hablar en la Píldora de Psicología de esta semana, ¡espero que os guste! Cuando leemos acerca de estos temas, parece que hayan dos visiones opuestas a la hora de hablar de los límites: o bien se ... Leer Más »

La queja como forma de vida [Vídeo]

Hay personas que han convertido la queja en su forma de vida

“Bueno, pero al menos me queda el derecho al pataleo”. Seguro que habréis escuchado esta frase en multitud de ocasiones. No obstante, las quejas son un arma de doble filo, que en cualquier momento puede volverse en nuestra contra. ¿Por qué? Vamos a tratar de averiguarlo en esta nueva Píldora de Psicología. Hay personas que se quejan por no tener pareja, y cuando la tienen, se quejan porque ya no tienen libertad y “nada es como antes”. Luego están los que ... Leer Más »